心累和压力是生活中常见的情绪，但我们需要学会调节自己的心态，积极面对生活。以下是几句励志的话：
1. 没有过不去的坎，只有走不出的心路历程。
2. 勇敢的面对困难，而不是逃避和放弃。
3. 信任自己，你一定会走过困境。
4. 坚持朝着目标前进，即使路途艰难，也会迎刃而解。
5. 每一次挫折都是成长的机会，让我们更加坚强。
6. 不要让压力打败你，相信自己，你一定有能力度过难关。
铭记这些话语，可以帮助我们在心累，压力重重的状况下，仍然坚定地迈向前方，以一个更加积极向上的态度去面对生活。
当你感到心累、压力大时，以下是一些励志句子，希望能为你带来一些鼓励和动力：
1. 压力不是用来逃避的，而是用来挑战的。当你感到疲惫时，记住，每一份坚持都将铸就你的辉煌。
2. 心累时，不妨停下脚步，深呼吸，告诉自己：这一切都是暂时的，坚持过去，明天会更好。
3. 压力是成长的催化剂，它让你更加坚强，更加勇敢。相信自己，你一定能够战胜一切困难。
4. 不要让压力束缚你的翅膀，而是要学会利用它飞翔。每一次挑战都是一次突破自我的机会。
5. 当你感到无助时，记住，你并不孤单。身边的朋友和家人会一直陪伴你，支持你，鼓励你。
6. 生活中总会有起起落落，但只要你心中有梦，脚下有路，就一定能够走出困境，迎接美好的未来。
7. 无论压力多大，都要保持一颗乐观向上的心。相信自己的潜力，你一定能够超越自己，实现自己的梦想。
8. 心累时，不妨换个角度看待问题。也许你会发现，那些曾经困扰你的事情，其实并没有那么重要。
9. 不要让压力成为你前进的绊脚石，而是要学会把它变成你前进的动力。相信自己，你一定能够战胜一切困难。
10. 在这个充满压力的世界里，我们要学会保持一颗平静的心。只有内心强大，才能面对生活中的种种挑战。
希望这些励志句子能够为你带来一些正能量，让你在面对压力时更加坚定、勇敢。记住，无论遇到什么困难，都不要放弃自己，相信自己，你一定能够战胜一切。
多休息来恢复体力和精神，即适度调整生活节奏，多锻炼身体，运动、散步可以让身体放松，放松大脑，还可以释放身体和心灵上的压力，让自己更有活力和动力。
另外，可以和家人、朋友好好聊聊，把脑力负担卸下，把心情调动起来，可以帮助自己重新调整心态和情绪；也可以参加一些户外活动，释放体力和心灵上的压力，让自己充分放松，真正恢复热情与活力。