有舞蹈基础对于学习花滑(花样滑冰)是有一定帮助的,但并不意味着有舞蹈基础就一定很好学。
首先,花样滑冰是一项需要较高技巧和平衡性的运动,需要一定的身体素质和协调能力。而舞蹈基础可以帮助提高身体的柔韧性、平衡感和动作的协调性,因此在这些方面会有一定的优势。
其次,舞蹈和花样滑冰在某些方面是相通的,例如两者的动作都需要优美的姿态和流畅的线条。舞蹈基础可以帮助学习者更好地理解动作的要点和表现方式,从而更好地掌握花样滑冰的动作技巧。
然而,花样滑冰的动作比较复杂,需要较高的技术水平,而且对于花样滑冰的表演要求和舞蹈的表演要求也有所不同。因此,即使有舞蹈基础,在学习花样滑冰时也需要从头开始,从基本的动作和技巧开始练习。
综上所述,有舞蹈基础对于学习花样滑冰是有一定帮助的,但并不意味着就一定很好学。学习者需要根据自身情况和需求来选择合适的训练方法和技巧,并通过不断的练习和努力来提高自己的技术水平。
先练习滑行与步伐:蹬冰滑行、单足滑行(包括向前、向后的直线滑行、曲线滑行)、交叉步滑行(左前、右前、左后、右后)、夏塞、3字转体、华尔兹步、莫霍克等简单步伐。
2、跳跃:小跳步、华尔兹跳和各种半周跳
3、旋转:双足直立旋转(TUSp)、单足直立旋(USp)
4、自由滑动作:向前的燕式滑行。