1、橘子
冬季最常见的水果，中国是橘子果的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。橘子颜色鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，是人们生活中最常见的水果之一，果皮可入药。
2、柚子
花期4-5月，果期9-12月。中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，全为栽培，东南亚各国有栽种。果肉含维生素C较高，有消食、解酒毒功效。
3、橙子
起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。花期4-5月，果期10-11月。
4、雪莲果
原产于从智利中北部到秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的南美洲安第斯山脉的中高原地带。雪莲果块根皮薄汁多、无渣，不仅可削皮直接生食、配菜还可以做成熟食。
以下是冬天必吃的10大食物：
1. 火锅：火锅现吃现烫，麻辣咸鲜，油而不腻，可以解郁除湿，有麻辣、清淡口味，各取所需，根据个人的喜欢加不同的汤料、食物，老少都可以吃，是冬天的必吃食物。
2. 烤红薯：在冬天的街边买的烤红薯，是冬天常见的景象，也是记忆中小时候的味道。
3. 烤板栗：卖炒板栗也是街边的一道风景线，甜而不腻，不管生吃熟吃都是好吃难忘。
4. 粥：在大冷天里，喝上一碗稀粥，是暖胃又有食欲，就算本来不适的身体，也会好掉大半。粥的种类有很多，像海鲜粥、皮蛋粥、排骨粥，香菇瘦肉粥等等，都是不错的选择。
5. 羊肉：羊肉一直是冬季深受大家喜欢的肉类之一，无论是涮羊肉还是红烧羊肉都能让人胃口大开，吃完浑身都是暖洋洋的。相比于鸡汤，骨头汤等，羊汤显得更加清淡，丝毫不油腻，既暖胃又美味实在是冬日不可多得的佳品。
6. 烤肉：烤肉也是中国最有名的特色菜肴，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等等。
7. 红糖姜茶：红糖姜茶在冬天被视为御寒圣品。它能温暖身体，增强抵抗力，并有助于缓解寒冷引起的不适。
8. 蜜饯干果：蜜饯干果是冬天常见的零食之一。枸杞、红枣、葡萄干等干果不仅营养丰富，还能提供能量。
9. 暖心汤羹：冬天喝汤羹能让身体暖和起来。酸辣汤、紫菜汤等热气腾腾的汤羹不仅能暖胃，还有助于保持水分平衡。
10. 热巧克力：冬天喝热巧克力是一种享受。浓郁的巧克力味道和温热的口感能够驱散身体的寒意。
以上信息仅供参考，每个人对食物的喜好不同，除了上述食物外也可以选择其他自己喜欢的食物。