您可以通过“安徽医保公共服务”小程序进行绑定。具体步骤如下：
1. 在个人支付宝中搜索并打开“安徽医保公共服务”小程序，选择左上角本人职工医保的【参保地】（如合肥市），点击“个人账户共济绑定”。
2. 界面弹出《职工医保门诊共济家庭账户绑定告知书》，请认真阅读后，在选择框中勾选“我已阅读并同意以上内容”，然后点击“下一步”。
可以通过以下方式查看安徽医保交了多少年：
1. 登陆当地的人力资源和社会保障局网站，进行“个人社保查询”，里面包括了个人缴费信息，缴费年限，累计缴费金额等内容。
2. 拨打社保查询热线12333查询个人缴费年限。
3. 直接去当地的社保局窗口办理个人查询业务。
如有疑问，可以咨询当地社保局。
医保卡扣二十八元是大病统筹钱。社保卡里返的钱是您医疗保险的个人缴费部分，及按照国家规定单位缴费部分划到医保个人账户的金额合计。