插头跟插座烧化一般是由于电路短路或过载引起的。短路指电流在一条不该走的路径上流动，导致电路中的电阻变小，电流增大，从而引起热量、火花等现象；过载指电路承受的负荷超过了其额定功率，导致电流过大，也容易引起插头和插座的烧化。
为了避免插头跟插座烧化，可以注意以下几点：
1.选择合适的插座和插头，避免使用不符合规格的电器。
2.不要随意更改电路，尽量不要使用自己安装的插座。
3.不要超负荷使用电器，特别是大功率电器，比如电炉、电吹风等，不要同时使用多台。
4.定期检查电线、插座和插头是否损坏或老化，发现问题及时更换或修理。
5.如发现插座或插头烧化，不要继续使用，应立即停电，并请专业电工进行检查和修理。
首先，用适当的力量尝试直接扭动插头盖。如果这种方法不行，可以试着用手指或者工具在插头盖与插头的缝隙处轻微插入，用轻微的旋转力量试着松动插头盖。
一些插头盖还配备了拉环，可以拉动插头盖分离。如果尝试这些方法还不能使插头盖松动，最好不要强行使用工具等暴力方式，以免造成插头的破损和损坏。
可以尝试使用润滑剂，如多用途润滑剂或橄榄油等，在插头盖与插头的接触处涂抹，然后等待一段时间再尝试。
插头跳闸的原因主要有四种：
过载使用：当多个高功率电器同时插在同一个插座上并运行时，电流需求可能超过插座的承受能力，导致跳闸。此外，老化的保险丝或熔断器也可能在较小的电流下跳闸。
短路问题：当插座线路中的正极和负极意外接触时，电流会短路流过，引起大量电流通过导线，导致电气线路过热。为了防止火灾，保险丝或熔断器会立即切断电源。
地面故障：当电器设备中的电源线与设备外壳或外壳的某个金属部分短路时，电流可能会通过地面而不是返回线路，这也是导致跳闸的原因之一。
插座接线错误：例如，零线和地线接反，或者使用的电器内部存在短路或漏电故障。
对于插头跳闸的解决方法，你可以尝试以下步骤：
检查并减少插座上的电器数量，特别是高功率电器，以避免过载。
如果保险丝或熔断器老化或损坏，应及时更换。
检查插座和电器是否有损坏或短路的迹象，如有，应及时修理或更换。
确保电器设备的电源线没有与设备外壳或金属部分短路。
如果插座接线错误，应请专业电工进行修正。
请注意，以上只是一些常见的解决方法。如果问题复杂或无法解决，建议寻求专业电工的帮助，以确保安全和有效解决问题。