可以
1、轻巧设计：在日常生活中佩戴几乎感受不到负重感，适合运动时使用，减少跑步时的摆臂晃动。
2、专业运动数据监测：配备腕式光学心率监测，可以24小时实时监测睡眠、压力、心率以及生理指标参数等身体数据，有助于量身打造训练计划和状态恢复计划。
1 要使用佳明245导航需要具备基本的操作技能，如果不了解操作方法，使用会比较困难。
2 首先需要打开导航设备并保证设备已经连接好卫星和网络；其次要进行基础设置并输入目的地；最后根据导航提示进行行驶即可。
3 如果还是不清楚使用方法，可以参考佳明245导航的官方说明书或者通过网络搜索相关的教程和视频进行学习。
佳明245是一款多功能运动腕表，也可以进行马拉松计算。以下是佳明245如何使用马拉松计算器的步骤：
1. 腕表的主界面上，向下滑动，找到"运动"菜单并点击进入。
2. 在运动菜单中，选择"室外跑"，然后再选择"马拉松"。
3. 进入马拉松运动模式后，按照屏幕上的提示进行设置，包括目标距离和目标时间等。
4. 运动开始后，腕表会开始记录你的跑步数据，包括距离、时间、速度等。
5. 在运动过程中，你可以通过左右滑动屏幕查看更多数据，比如心率、步频等。
6. 结束马拉松运动后，腕表会自动保存你的跑步数据，并显示你的成绩。
7. 如果需要查看更详细的马拉松统计数据，可以通过连接手机上的佳明Connect应用进行查看和分析。
注意：使用佳明245马拉松计算器之前，需要确保已经使用佳明Connect应用设置好个人资料和目标设定，这样腕表才能更准确地计算和显示相关数据。