材料：地瓜2个，牛奶适量

步骤：

1. 地瓜洗净，用刀在地瓜上划几道口子，这样可以让地瓜更好地吸收牛奶。

2. 将地瓜放入微波炉中，用高火加热5分钟，让地瓜稍微变软。

3. 取出地瓜，将牛奶倒入地瓜的切口中，尽量让每个切口都充满牛奶。

4. 再次将地瓜放入微波炉中，用中火加热10分钟，让地瓜充分吸收牛奶。

5. 取出地瓜，用筷子轻轻戳一下，如果可以轻易穿透，说明地瓜已经熟透。

6. 将地瓜放入空气炸锅中，设置温度为180度，时间为15分钟。

7. 15分钟后，打开空气炸锅，看看地瓜的颜色是否满意，如果满意就可以取出享用了。

注意：每个微波炉的功率不同，所以加热的时间可能需要根据实际情况进行调整。