当女生说“都快要饭了”，这通常意味着她感到饥饿或者时间很晚了。为了以幽默的方式回应，你可以考虑以下一些回复：
调侃时间：你可以说：“哎呀，这不是还没到饭点嘛，你这就开始想念美食啦？是不是肚子里的馋虫开始作祟了？”
夸张回应：“快要饭了？那你岂不是要变成‘饥饿游戏’里的主角了！不过别担心，我这里有零食，要不要先垫垫肚子？”
制造笑点：你可以假装严肃地说：“这可不行，快要饭了怎么能不先喝杯水呢？不然吃起饭来岂不是要变成‘水牛’？”
调侃自己的肚子：“哈哈，你一说快要饭了，我这肚子就开始咕咕叫了，看来它也想和你一起享受美食啊！”
轻松转移话题：“哎呀，说到吃饭，我突然想起昨天看到一家新开的餐厅，要不要一起去试试？”
当女生说“那我罚你”时，如何回复取决于你们之间的关系以及她提出这个建议的上下文。以下是一些可能的回复方式：
幽默回应：
“哎呀，那我岂不是要变成你的专属小可怜了？”
“好吧，我愿意接受你的惩罚，但能不能温柔点呀？”
调皮回应：
“罚我？那你可得想好怎么罚，我怕你舍不得哦！”
“罚我就罚我吧，但我可不会让你轻易得逞的！”
正经回应：
“如果是为了让我变得更好，那我愿意接受你的惩罚。”
“你说吧，我怎么做才能让你满意？”
撒娇回应：
“呜呜，罚我好不好嘛，我会改正的。”
“不要罚我嘛，我会听话的。”
询问原因：
“为什么要罚我呀？我做错什么了吗？”（这种回应适用于你不清楚为何要被罚的情况）
无论选择哪种回应方式，都要确保你的回复是真诚和恰当的，同时要考虑到对方的感受和期望。另外，如果你们之间的关系比较亲密，也可以适当加入一些亲昵的元素，比如称呼她的昵称或者使用一些亲昵的词汇。但是，如果你们之间关系一般或者不太熟悉，那么最好保持礼貌和尊重，避免使用过于亲密或冒犯性的言辞。
如果女生说酱板鸭还挺辣，你可以回复：“酱板鸭的辣味确实很刺激，不过口感也很独特。如果你喜欢辣味，可以尝试一下各种不同的酱板鸭做法，可能会发现更多自己喜欢的口味。”
这样的回答可以鼓励她尝试不同的做法，同时也能体现出你对她的关心和尊重。