答：一杯红牛的热量〔150大卡〕
配方：
- 250毫升碳酸水
- 1汤匙红牛饮料粉末
- 2茶匙白砂糖
- 1/2茶匙柠檬汁
- 1/2茶匙香草提取物
- 1/2茶匙焦糖色素
做法：
1. 将碳酸水倒入一个干净的玻璃杯中。
2. 加入红牛饮料粉末，并用搅拌棒将其搅拌均匀。
3. 加入白砂糖，并继续搅拌直到糖完全溶解。
4. 加入柠檬汁和香草提取物，并再次搅拌均匀。
5. 最后，加入焦糖色素以使饮料的颜色更接近红牛原始配方。
6. 可以食用之前将饮料放入冰箱冷却一段时间。
含糖率是百分之二十。
理论上含糖率没有变，在糖和水都没有单独改变的情况下，含糖率是不会改变的。
含糖量一般是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。
糖分对于一个人的身体健康非常重要，是人体能量的重要来源，每天都要摄入，但几年来伴随着因使用不健康食品而出现的各种各样的安全问题越来越严重，人体每天所需的糖分摄入量应根据个体需求而定，据世卫组织标准计算，普通成年人每日需摄取糖30到3
9.75克。
一瓶红豆奶茶350大卡，现在的奶茶热量越来越高，主要里面加了小料，按照加100克的小料算，红豆的热量约为160大卡，珍珠或波波约230大卡，芝士奶盖约530大卡，椰果约100大卡，寒天晶球约129大卡，芋圆约230大卡，青稞或燕麦约160大卡，芋泥约160大卡，麻薯约210大卡。