方法如下：
1. 胡萝卜洗净去皮切成薄片。
2. 将油锅烧热，将胡萝卜片放入油锅中炒一下。
3. 将油煎过的胡萝卜和煎胡萝卜用的油一起放入搅拌机中，再加入适量水打成胡萝卜泥。
4. 用打好的胡萝卜泥和面。
5. 和成一个面团，醒半个小时（面条和的硬一点干一点）。
6. 醒好的面团放入压面机反复压几遍，压成光滑的面皮。
7. 压成面条即可。
每天食用100克左右胡萝卜比较合适。胡萝卜味甘、性平，含有丰富的胡萝卜素、果胶、维生素、糖类等营养成分，一般每天食用胡萝卜半根就足够，食用太多的胡萝卜后身体也吸收不了。另外蔬菜选择要多样化，单一胡萝卜不利于营养均衡。每天食用胡萝卜100克，可以满足身体对
二.步骤：
1、将胡萝卜洗净去皮，磨碎待用；
2、加入蜂蜜两茶匙、蛋黄调成糊状的面膜；
3、将面膜敷在脸上，避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净即可。
功效：胡萝卜所含的胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。胡萝卜含有抗氧化的维生素E，对青春痘起到改善的作用。