对于经常过敏的皮肤，最好选择温和、不刺激的护肤品。建议选择针对敏感肌肤的护肤品，避免含有香料、酒精、染料等成分的产品。选择保湿性好的护肤品，可以提高皮肤的自然抵抗力，缓解肌肤干燥、发痒等症状。
在使用护肤品时，注意先在手臂或耳后试用一小部分，看看是否有过敏反应，再在面部使用。此外，还要注意日常饮食和生活习惯，避免接触刺激性物质，促进身体健康和皮肤免疫力的提高。
经常躺着的好处有:可以使身体得到充分休息，储备体力，不会过度劳累。
坏处:身体得不到适当的锻炼，热量释放不够，身体容易肥胖，长期下去，对健康不利。
经常运动暴汗有好处。
出汗会加快血液循环，排出毒素，促进新陈代谢。需要注意的是，个体差异和环境因素会影响出汗的好坏。每个人的身体反应不同，一些人可能更容易出汗，而其他人则相对较少。此外，环境温度、运动强度和个人健康状况等因素也会影响出汗的程度和对身体的影响。因此，在进行运动时，应根据个人的身体状况和环境情况来判断。