狼鱼
狼鱼长了一个非常细长的嘴，在分类上科学家们把它归类为颌针鱼科。对于人类来说，想要捕捉到狼鱼非常不容易，因为它只会偶尔来到河口处，平时都在大海深处活动。对于喜欢海钓的人来说，狼鱼更是最难钓到的鱼之一，因为它的嘴很细长，可以吃完鱼饵再把鱼钩吐出来。
鱼油最好排第一的是鳀鱼，最好的鱼油是食物链低端的鱼类：anchovy（鳀鱼），鳕鱼，鲭鱼和沙丁鱼。这些小鱼寿命短，所以毒素也吸收的较少。如果能买到鳀鱼和沙丁鱼的鱼油更好，其次是鳕鱼油和三文鱼油，避免买鲨鱼油和海豹油（其实鲨鱼油和海豹有特殊的功效，而且是哺乳动物，严格的来说不是鱼油）。