如果你是打算长期在上海生活的外地人，建议选择上海交社保，因为社保是一项重要的福利保障，能够享受到医保、养老保险等多项福利，并且也能够提高信用等级，方便以后办理一些证件和贷款。
如果你只是短期在上海工作，建议选择灵活就业交社保，因为可以节省一些费用和时间，比较适合临时需要社保或者只是为了注册公司而需要交社保。总而言之，选择适合自己的交保方式才是最重要的。
根据中国的社会保障制度，外地人在上海工作时，一般需要按照上海的社保和公积金规定缴纳。这意味着外地人在上海交的社保和公积金与上海本地人是一样的。根据相关规定，外地人在上海工作满一定年限后，也可以享受相应的社保和公积金福利。因此，无论是外地人还是上海本地人，在缴纳社保和公积金方面享有相同的权益和义务。
回复：根据我了解的情况，外地人在上海交社保的要求是必须连续交满15年。
这意味着不可以累计计算，必须在连续的15年内完成社保的缴纳。
这一规定是为了确保社保制度的稳定性和可持续性，同时也为了保障外地人在上海的社会保障权益。
所以，如果你想在上海交纳社保，需要保证连续15年的缴纳。
这是为了符合法规要求并确保你的社保权益能够得到有效保障。