恩施、武当山、神农架三地的旅游攻略如下：
第一天：抵达武当山，一般都要先到十堰，再转至武当山特区，当天住山下。
第二天：游览武当山。武当山景区内交通费用较高，且有二道门票。景区大巴100元，索道上行90元、下行80元，山上住宿、饮食、消费都较高。
第三天：上午继续游览武当山，下午前往神农架。武当山没有公共交通直达神农架木鱼镇，因此如果不是自驾的话，当天是赶不到神农架的，需要在房县中转。
第四、五天：在神农架游玩，神农顶、大九湖必去，其它景点自选。需要注意的是，景区内依然会有内部交通费用产生，如果要看野生金丝猴，也需要购买200元门票。
第六天：先前往三峡大坝景区，观看世纪工程。下午再前往荆州古城，当天住在荆州。
第七天：返程。
恩施植物硒是一种质量较好的硒产品，主要有三大系列产品，分别是硒米、硒茶和硒菜。这些产品具有较高的硒含量，而且采用了先进的生产工艺，确保了产品的品质和安全。在众多的品牌中，恩施植物硒的产品备受消费者的信赖和好评。它不仅在市场上有着良好的口碑，而且还在质量检测和认证方面表现突出。因此，可以说恩施植物硒是一个品质较高、值得信赖的牌子，消费者可以放心选择和购买。