个人如果要申请伤残鉴定的，需要填写好工伤认定申请表，准备好劳动合同书以及医疗诊断证明等材料，在一年内向劳动保障行政部门提出工伤认定的申请。
该申请期限从个人发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病之日起计算。
个人意外受伤期间，公司应该继续为员工交纳社保。根据《社会保险法》的规定，用人单位应当为其职工依法缴纳社会保险费，包括养老保险、医疗保险、工伤保险、生育保险和失业保险。
在员工因工受伤期间，公司应当按照工伤保险的规定为其提供相关的保险待遇和医疗救治。
因此，公司应该在员工意外受伤期间继续为其缴纳社保，并为其提供相应的工伤保险待遇和医疗救治。
自己摔伤的意外证明是可以去户籍所在地派出所开具意外证明。写明事故发生的时间、地点以及发生经过。在学校发生的事故就由学校开具，是交通事故就由交通管理部门开具，自己造成的就去当地。