首先了解孩子看的是哪一类型的小说。对孩子的身心发育是否有很大影响？
其次还是通过看小说来满足自己的内心世界，也正说明了家长平时与孩子沟通相处的程度不够。
最后也是最重要的，家长要与孩子经常相处。每周至少有一次户外活动。带孩子做运动，如跑步，游泳，打羽毛球等，通过运动让孩子弥补内心
我觉得11岁女孩体重100斤想减，应该是多吃一些蔬菜水果粗纤维食物，少吃或者不吃油腻油炸辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，多喝温开水，每顿饭不要吃太饱等
慢慢调理。十一岁的女孩，正是天真、活泼可爱的年龄，单纯是必须的，这不能理解为没心眼，因为涉事未深，家长要循序善诱地加以引导。