南方气候湿热，人们出汗比较多，加上南方地区大部分地区水质硬，含有大量的钙、镁，这些离子会与洗头发时使用的洗发水中的阴离子形成盐沉淀，则沉积在头发上就会让头发感觉更油腻。另外，南方地区的洗发水含有的去油成分较少，经过一段时间洗不干净的汗渍、头皮油等雜質很容易累计在头发上，导致头发油腻不易清洗。因此，在南方需要更频繁地洗头发，选择去油成分较强的洗发水，保持头发清洁并定期用深层清洁洗发剂进行深层清洁。
1、保持室内通风良好：打开窗户和门，促进室内空气流通，保持空气新鲜。
2、使用除湿机或空调：利用除湿机或空调去除室内多余的水分，降低空气湿度。3、不要使用明火或电热器具：回南天容易发生火灾，建议不要使用明火或电热器具，以免引发火灾。
4、小心地面湿滑：回南天期间，地面容易湿滑，需要注意防滑，防止摔倒。
5、妥善保管衣物：衣物容易受潮发霉，建议妥善保管，定期晾晒。
6、清洁家中角落：回南天容易滋生霉菌，建议定期清洁家中角落，保持环境清洁。
回南天洗头发油的原因可能是因为炎热的气候导致头皮分泌更多的油脂。此外，南方气温潮湿，汗水不易挥发，使得头皮和发丝常处于潮湿状态，容易滋生细菌，增加头皮屑和油脂的产生。
另外，如果使用洗发水不当，会使头发缺乏水分，进而导致头皮分泌更多的油脂。
因此，选择适合自己发质和头皮情况的洗发水，避免频繁使用热水洗头以及合理保护头发，在南方的湿热气候下也能够保持清爽的头发。