可以配合日常食物补充钙，含钙丰富的食物有奶制品、芝麻、豆制品、虾皮、海产品，而且容易吸收，并且营养丰富，含有多种的微量元素和蛋白质哦，这就是40岁补钙最好的方法
40岁英语转行，可以考虑翻译、外贸、教育、培训、旅游等领域，这些领域都需要良好的英语沟通能力，同时也有一定的职业发展空间。
如果个人有相关领域的工作经验或者语言能力突出，转行到这些领域会更容易适应和成功。
40岁考研究生虽然有意义,但是需要理性选择。如果有经济能力和时间空间,可以选择全日制研究生。40岁考研究生很有意义,任何年龄只要符合报考条件都可以考研。其次,考研能够拓宽个人的知识面和视野。 四十岁正值事业发展的黄金期