1. 首先应该爬一些难度较低的山。
2. 因为初次爬山需要适应山地环境和气候，需要一定的体力和技巧，如果直接爬难度较高的山，容易出现危险情况。
而爬一些难度较低的山可以帮助我们逐步适应山地环境和气候，提高体力和技巧，为以后爬难度较高的山做好准备。
3. 爬山是一项很好的户外运动，可以锻炼身体、放松心情、享受自然风光。
除了爬山，还可以尝试徒步旅行、露营等活动，拓展自己的视野和经验。
1、矿泉水 2、 巧克力体积小,是高热量食物,是登山必备美食。经常旅游的人肯定会带的,士力架补充你的体力。 巧克力 3、酸甜小零食 4、水果 可以带些水果路上解渴用,但是不应带太多,要轻装上阵。