实际上，这两个规格不是同一类的处理器，7500f与i5-11400类似，而F6750GRE与Ryzen 5 5600X类似。在整体性能方面，Ryzen 5 5600X更高一些，但价格也更贵。因此，如果您需要更高性能，可以选择Ryzen 5 5600X，但如果您对于性能和价格都要求平衡，那么选择7500f会更加合适。综上所述，两种处理器的选择取决于您的需求和预算。
根据5600+b550主板的要求，推荐至少使用DDR4 3200MHz的内存条。一般建议使用16GB内存条，尤其是在处理大型工程、多任务处理或者游戏时。然而，具体所需内存条的大小也取决于用户的使用需求和预算。如果是普通办公或者上网，8GB内存条可能就足够了。但是如果要大量处理图像、视频或玩大型游戏，那么32GB内存条可能更适合。总之，考虑到未来升级和系统稳定性，选择16GB DDR4 3200MHz的内存条是个不错的选择。