长期天天使用卷发棒会对头发造成一定的损伤，因为高温会让头发的水分流失，发丝失掉弹性，引起干枯、分叉等发质问题。
建议间隔几天用，但如果实在想做造型,在使用卷发棒之前可以给头发喷一些补充营养的喷雾、免冲洗的护发产品，或者是选择一款好的卷发棒，将伤害减到最低
这种长时间洗澡，选择热水器都是根据个人的习惯和需求来选的，从实用性的角度讲，最好要选择电热水器，这种热水器供热的速度快，可以设置不同的温度，况且容量也能够满足各种不同需求的用水量，况且也十分的稳定十分的方便使用，所以如此
长期热水泡脚有改善血液循环，驱寒，保暖，改善睡眠，提高免疫力的作用。
1.改善血液循环：每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环，长时间的规律泡脚能改善自身的血液循环。
2.驱寒、保暖：泡脚有驱除寒冷、保暖的作用。