重庆社保30年后每月拿3500块。 重庆社保30年后每月拿3500块基础养老金=当地上年度在岗职工月平均工资(1+本人平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%公式中：本人指数化月平均缴费工资=当地上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数例如：根据上述公式，假定男职工在60岁退休时，当地上年度在岗职工月平均工资为4000元。
第三代社保卡工商银行办理方法，若首次申领社会保障卡的，本人携带有效身份证件、至合作银行网点办理即可。
而对于原二代卡用户换发三代社保卡的用户，如果选择在原社保卡银行换发的，需携带有效身份证件至原发卡银行，注销原社保卡金融账户后，激活启用三代社保卡；如果需要更换银行，在申请换发的银行领卡后可直接激活启用。如果委托他人代为申领的，还需提供委托书及代办人身份证。