步骤 1
大米洗净加水煮，然后山药去皮（一边流动的水削皮一般不会痒，或者带手套，熟料袋）
步骤 2
大米煮开加入山药
步骤 3
煮饭山药全熟捞出来用勺子压烂，不嫌洗多个东西的拿辅食机加点水搅拌碎烂
步骤 4
<主要食材：南瓜一小段，小米半杯，大米半杯，山药一根，枸杞少许，红枣6颗。
调味料：冰糖一把。
做法：
第一步 准备工作，把山药洗净去皮切段，南瓜洗净去皮切片，大米小米淘洗干净，红枣洗净切成条状，枸杞准备好暂时不要洗以防软烂。
第二步 煮粥，砂锅中加入大米小米，加入跟平常煮粥稍微多一点的清水，再加入山药南瓜，一起大火烧开，然后转入电焐锅中，开大火焐40分钟。
第三步 熬制，然后把砂锅取出，这时的山药南瓜都已经软烂，加入红枣条，枸杞慢慢熬制十分钟左右。
第四步 加入冰糖，最后加入冰糖，熬至冰糖融化，粥也浓稠了，就可以盛出
材料:
山药150克，虾100克，木耳少许，油、葱姜、盐、鸡精适量。
做法:
1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳（家庭方便食用）。
2、山药去皮切丁，木耳泡发。
3、起锅热油煸炒山药、木耳片刻。
4、放2碗水和虾焖煮15分钟。
5、放盐和鸡精调味即可