专项体能训练通常针对性地锻炼专项运动项目所需的体能素质。具体的训练内容包括力量训练、爆发力训练、心肺耐力训练、柔韧性训练等。针对不同项目的要求，训练方式和训练强度也有所不同，例如田径项目的高水平运动员会进行爆发力和心肺耐力的训练，而篮球运动员则会注重力量和敏捷性的训练。专项体能训练是提高竞技水平的重要手段之一，可以帮助运动员提升自身的技能和表现。
专项体能训练是指根据特定体育项目的技术特点和比赛要求，针对不同的身体系统，进行相应的训练，以提高运动员的技术和竞技水平。
其内容包括耐力、爆发力、速度、敏捷性、协调性、柔韧性等方面的训练。
其中耐力训练主要包括有氧运动、间歇训练等；爆发力训练主要包括重量训练、阻力训练等；速度训练包括起步、加速、终点速度等；敏捷性训练包括灵敏度、反应能力等；协调性训练包括平衡、节奏、步伐等；柔韧性训练包括拉伸、伸展等。综合这些训练可提高运动员的全面素质和竞技水平。
专项债券与一般债券的主要区别在于发行目的、偿还来源和使用范围。
专项债券是政府为了筹集资金实施特定项目而发行的债券，其特点是发行目的明确，资金用途专门化。专项债券的偿还来源通常来自于项目本身产生的收益，如收费公路的通行费、污水处理厂的处理费等。这种债券的使用范围通常局限于基础设施建设、公共服务项目等领域，旨在推动社会经济发展和改善民生。
一般债券则是政府为了弥补财政赤字或进行其他一般性支出而发行的债券。其特点是发行目的较为广泛，资金用途不特定。一般债券的偿还来源主要依赖于政府的税收收入。这种债券的使用范围较为广泛，可以用于各种政府开支，包括但不限于教育、医疗、社会保障等领域。
再融资债券是政府为了偿还即将到期的债务而发行的新债券。其特点是发行目的是为了债务重组，资金用途是用于偿还旧债务。再融资债券的偿还来源通常来自于新债券的发行收入。这种债券的使用范围通常局限于债务管理，旨在优化债务结构、降低融资成本。
总的来说，专项债券、一般债券和再融资债券各有其特点和适用场景。政府在选择发行哪种债券时，需要综合考虑项目的性质、资金需求、偿还能力等因素。