侠义天下道士宝宝可以通过打坐冥想来保持原地不动。在传统修炼方式中，打坐冥想是一种用来调节心态和身体能量的方法。道士宝宝可以选择合适的场所，坐下来，专注于自己的呼吸和身体感受，让自己的身体自然松弛。
通过冥想，道士宝宝可以提高自己的专注力和耐力，并在一段时间内保持安静稳定的状态。这样既有助于提高修炼效果，也有助于防止发生不必要的麻烦。
侠义天下远古遗址7层可以通过完成前面的任务获得进入证明，或者在市场上购买。进入遗址后，需要通过不同的门才能进入不同的区域。在每个区域，需要击败对应的BOSS才能获得下一层进入证明。
此外，每个区域里都会出现随机的宝箱和刷怪，经常进出能够获得更多的宝藏和经验。
同时，遗址内部的通路非常复杂，需要仔细观察地图和注意前方的路标，才能成功进入下一层。
首先，可以通过完成任务和挑战获得技能点数，然后在技能树中选择需要的技能进行学习。
同时，还可以通过拜师学习，向高级道士请教技能，或者加入帮派学习门派技能。
在学习技能的过程中，需要积累一定的经验和金钱，不断提升自己的等级和技能熟练度。
此外，还可以购买一些道具来辅助学习和提高技能属性。综合以上方法，玩家可以在侠义天下中不断提升自己的道士技能水平。