根据香港机场的最新规定，从香港出发的旅客需要遵守以下规定：

所有从中国香港前往内地的旅客必须在航班预定起飞时间前八小时内，在机场的指定检测地点进行额外快速核酸检测。

从海外地区或台湾抵港的旅客在抵港后的三天内不能经香港转往内地或澳门。

从中国香港前往上海的旅客需持航班计划起飞前48小时内采样的纸质版核酸检测报告阴性证明（婴儿、儿童无豁免）。所持核酸检测报告需符合以下要求：采样方式必须是鼻咽拭子或鼻腔咽喉混合拭子；采样时间必须是旅客通关时间48小时之内。

从中国香港前往杭州、南京、昆明、武汉、宁波的旅客无需航班起飞前48小时内的核酸检测证明。

以上信息可能会根据疫情变化而调整，建议在出发前查询最新的官方信息。