太平洋金佑人生的退保方式有两种，一种是退还保险费，一种是保单贷款。如果已经缴纳了一定的保费，可以选择退还保险费的方式，但是需要扣除一定的手续费和保险公司已经承担的风险成本。
如果需要保留保单，可以选择保单贷款，即向保险公司借款，但是需要承担一定的利息和贷款手续费。
总体来说，选择退还保险费的方式最划算，但需要注意扣除的手续费和风险成本。
如果大家是想要通过正常的手续去得到返还的本金的话，就要看保险公司是否有相关的约定了，现在的寿险一般都是在身故以后可以返还本金的，而且前提是大家没有领取过保险金。建议大家去自己的合同当中确认一下，或者是找太平洋公司的工作人员确认。
除了正常情况之下可以返还本金以外，大家也可以通过太平洋金佑人生寿险退保的方式得到自己的本金，比如在犹豫期之内去退保是可以拿回全部的本金的，而在犹豫期以后去退保，能够拿回部分本金。
全额退保指的是将保单全部作废，返还全部已交保费和收益。部分退保指的是保单保留，但是选择部分解除保险合同，返还相应的保费和收益。如果需要退保，建议先了解保单的内容和费用构成，再根据自己实际需要选择退保方式。
一般而言，全额退保的手续简单，但是可能会有退保费用和影响保单的再次购买。而部分退保手续较为复杂，但是可以保留保单，将来继续购买也更加方便。