如下：
1. 打开筷子包装，注意清洁干净。
2. 确认筷子是完好无损的，如果发现损坏或者有异物，应当场退换。
3. 拿取筷子时，手握在筷子的中上部分，不要握得太靠上，也不要握得太靠下。
4. 用大拇指和食指夹住筷子中部，保持平稳。
5. 用大拇指和食指夹住筷子中间后，用中指支撑着吃饭。
6. 如果汤水过多，可以先用筷子在汤面上按一下，避免滴漏。
7. 饭后，将筷子平行放在碗旁边，不要插在饭里或者放在桌子上。
8. 使用过的筷子应及时清洗干净并晾干，不要长时间泡在水中。
9. 定期更换筷子，一般建议至少每3个月更换一次筷子。
10. 如果发现筷子变色或者有异味，应该立即停止使用并更换新的筷子。
希望以上内容对您有帮助。
好的，以下是一个盒饭搞笑段子：
有一天，一个上班族打开他的便当盒，发现里面有一块石头。他惊讶地看了看石头，然后看了看他的同事。他的同事笑着说：“这是我们新推出的‘石头午餐’，它可以帮助你保持冷静，减轻你的工作压力。” 这个上班族笑了笑，然后开始吃他的“石头午餐”。
蒸盒饭的最佳方法是使用蒸饭锅或电饭煲，先将米饭洗净后浸泡一段时间，加入适量的水并等待水烧开。将米饭放入蒸锅内后，将锅盖盖严并打开电源开始蒸煮。按照3：2的水米比例，可将米饭适当的去掉一些水份。大约需要20分钟左右，当蒸锅内没有水了，说明米饭已经蒸熟。开盖后可闻到米饭的香味，用勺子将米饭均匀地翻一下，即可食用。
如无蒸饭锅，可在锅内加一些水，用大火煮沸后转中小火进行蒸煮，特别是注意盖锅时要紧密，以防止水汽外泄。