西藏旅游的吃住攻略如下：
住宿：
1. 拉萨市区有各类酒店和旅馆，价格从几十元到几千元不等，可以根据自己的预算和需求选择。
2. 在景区内也有一些住宿选择，如珠峰大本营、纳木错湖畔等，但价格相对较高。
3. 在西藏旅游旺季，建议提前预订住宿，以免出现无法找到住宿的情况。
餐饮：
1. 西藏的餐饮以藏式餐为主，主要食材有牦牛肉、青稞、酥油茶等，口味较重，不适合所有人。
2. 拉萨市区有各类餐馆和小吃店，可以品尝到不同的藏式美食。
3. 在景区内，餐饮选择相对较少，建议自带干粮和水。
其他：
1. 西藏的高原气候较为恶劣，建议游客在旅游前做好身体准备，如适当锻炼身体、带好防晒、保暖等物品。
2. 在旅游过程中，要注意保护环境和文物，不随意乱扔垃圾和涂鸦。
3. 在旅游过程中，要尊重当地的宗教和文化习惯，不要随意进入寺庙和拍摄僧侣。
有多种说法，其中一种说法是与高原环境有关。由于西藏地处高原地区，氧气含量较低，人体需要适应高原环境，因此鼻梁高可以帮助呼吸更顺畅，增加氧气摄入量。
另外，西藏人的生活和饮食习惯也与鼻梁高有关，他们喜欢吃辛辣、油腻的食物，这些食物会刺激鼻子分泌更多的黏液，从而促进鼻梁的生长。
想要报名参加西藏旅游团，可以通过以下几种途径来实现：
1. 在线旅游平台报名：目前，国内外各大在线旅游平台都提供西藏旅游产品的预订服务，可通过相关平台的官网或移动APP进行搜索、比较价格和行程方案，直接在线预订并支付费用。
2. 旅行社报名：选择正规的旅行社，了解旅游产品和团队行程，并从中选择自己喜欢的团队报名参加。此种方式要求提前了解好旅行社的信誉和口碑，选择正规、有资质的公司进行报名。
3. 自助报名：搜集旅游相关信息，自主安排行程和交通，并提前购买好门票和景点通行证等必要凭证，直接前往西藏各景区开展自助旅游活动。
不管哪种报名方式，都要把安全放在首位，特别是在高原环境下，需要注意身体状况，做好防晒、保暖等措施，遵守当地规定和民俗习惯，尊重自然和文化遗产，在旅途中收获安全和美好回忆。