对于旅行背包的容量，需要根据具体情况来决定。一般而言，短途旅行的话40-50升就足够了，而长途旅行则建议选择50-70升的容量。如果需要背负帐篷和厨具等野外生存装备，建议选择70升甚至更大的容量。此外，还需要考虑自己的身高和体型，以便选购合适的背包尺寸。总之，旅行背包的容量大小需要根据个人需求和实际情况来定，选择合适的背包容量不仅能带来舒适的旅行体验，还能更好地保护个人财物和装备。
首先，松开座椅的夹柄，让座椅竖起来。
接着，调整座椅高度，使得足够舒适，但同时也不会过高或过低，或影响腿部活动。
然后，调整座椅的倾斜度，根据个人的习惯和需求来调整，可倾斜前倾、后倾或平坦。
最后，固定座椅的夹柄，确保座椅稳固不松动。骑行前，最好测试一下座椅的高度和倾斜度是否合适，避免造成不必要的不适。